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不爱吃菜，把蔬菜打成汁还剩下多少营养？

将蔬菜打成汁后，其中的纤维会被分离出去，所以相比于整个食用蔬菜，蔬菜汁的纤维含量会降低。然而，蔬菜汁中仍然保留了大部分的营养物质，如维生素、矿物质和抗氧化剂。但是，由于没有纤维的存在，蔬菜汁的血糖反应可能更快，因此，在饮用蔬菜汁时需要控制其与其他食物的配合，以保持血糖的平稳。总体而言，蔬菜汁仍然是一种富含营养的选择，但将整个蔬菜作为完整食物食用，更有助于满足身体的营养需求。

□通讯员 李 峰 公振普 尹书剑 记 者 左丰岐 报道 本报东营讯 近日，山东能源集团“双千万 双园区”新能源基地——160万千瓦海上风电+200兆瓦时储能项目在东营启动。， 四川外国语大学保研学生就业走向的分析四川外国语大学本科生的就业状况一直都相对较好。

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本文转自：凉山日报 □凉山日报全媒体记者纳吉日吉 西昌的不少街角，都开有土鸡专卖店，生意挺好，时不时有人前来询价，买走一、两只土鸡。， 田建新表示，下一步，国家卫生健康委将持续深化落实“最严谨的标准”要求，不断提升标准的严谨性，配合监管部门和企业抓好标准的落地实施，打造一个既更加适合我国发展实际，又符合国际先进风险管理理念的标准体系，充分发挥标准在“防风险、保健康、促发展”方面的重要作用。

什么叫人不可貌相？

人不可貌相是指不能仅仅根据一个人的外貌来判断他的品格、能力或者个人素质。外貌只是一个人的表面特征，不能代表一个人的内在品质或者潜力。所以，当我们评价一个人时，应该综合考虑他的言行举止、思想观念、能力表现等多个方面，而不只是以貌取人。这个成语教导人们不要盲目地以貌取人，而应该更加注重一个人的内在品质和实际表现。

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